Recentemente, orientei uma leitora acerca de crenças
negativas e gostaria de passar a vocês o mesmo exercício. O fluxo ou andamento
de nossa vida é compreendido da seguinte forma: O que vai bem é porque
está impulsionado e fundamentado em crenças positivas e promissoras. O que vai mal
é porque está fundamentado por crenças negativas.
Logo, para se mudar determinada área da vida, é
preciso mudar as crenças que são sua base. E para isso, existem alguns
exercícios que podem ajudar a gravar em sua mente e campo energético novos
comandos, mais positivos.
Para isso, sugiro este exercício simples, mas
eficaz:
1- Escreva num papel quais são as coisas em sua vida
que não andam boas.
2- Reflita sobre a forma como se sente em relação a
elas, pois o seu sentir é seu ponto de atração. E se você se sente mal a
respeito de alguma área de sua vida que está carente significa que nutre
crenças e pensamentos negativos em relação a ela. Escreva isso também.
3- Relate todas as crenças negativas na frente de
cada área que não vai bem. E pra saber quais são elas, basta perguntar a si
mesmo como você enxerga essas questões, provavelmente vai encontrar crenças do
tipo, "Isso é difícil" ou "isso nunca dá certo pra mim",
"Nunca tive sorte nessa área". Tudo isso são crenças que mantêm
aquilo dando errado. É necessário que reflita sobre suas conclusões e que acima
de tudo, seja honesto e sincero consigo mesmo.
4- Após identificar quais são elas, escreva em outra
página do caderno, as mesmas áreas da vida, só que desta vez, na frente, anote
as crenças que deseja manter em relação a elas, escolha ideias positivas do
tipo "Isso é fácil", "Isso sempre flui pra mim em
abundância" ou mesmo "Sou grato por ter isso".
5- Faça um compromisso consigo mesmo de reafirmar
para si tais coisas, sentir, validar, acreditar mesmo. Visualize circunstâncias
e experiências já com os resultados almejados, enfim, invista o mesmo poder que
nutriu para validar o ruim, naquilo que você deseja que floresça. E para saber
se está funcionando, basta avaliar a forma como você se sentirá ao praticar o
exercício.
Te desejo sucesso em sua transformação pessoal!
Que o Amor nos cure!
Vinícius Francis
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